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Power Tests

Target, Track, and Trend Your Wellness

Your score is taken and posted to your account in inches.  For power calculation we convert those to centimeters.  For the moment, you’ll need to make the conversion.  The left side of the column shows norms for Vertical Jump height in cm.  The right side of each column shows the power conversion in watts for the height you jumped.

***Male Norms

Age                               20-29                        30-39                           40-49                          50-59
score                            Ht / Pwr                    Ht / Pwr                       Ht / Pwr                       Ht / Pwr


10    Excellent           ≥70 / ≥6000               ≥62 / ≥5400                 ≥57 / ≥5200                ≥50 / ≥4650
8.0   Very Good    61-70 / 5350-5999      53-61 / 4900-5399      48-56 / 4600-5199      42-49 / 4050-4649
6.0   High Avg      51-60 / 4650-5349      44-52 / 4300-4899       41-47 / 3900-4599      34-41 / 3650-4049
4.0   Average       41-50 / 4000-4649       35-43 / 3700-4299      33-40 / 3450-3999      26-33 / 3200-3649
2.0   Low Avg       31-40 / 3450-3999      26-34 / 3200-3699       25-32 / 3000-3449      19-25 / 2800-3199
0.0   Poor                 ≤ 30 / ≤ 3450             ≤ 25 / ≤ 3200                 ≤ 24 / ≤ 3000               ≤18 / ≤ 2800

****Female Norms
Age                               20-29                             30-39                           40-49                          50-59
score                            Ht / Pwr                         Ht / Pwr                       Ht / Pwr                       Ht / Pwr


10    Excellent               ≥60 / ≥4500                    ≥52 / ≥4100                 ≥47 / ≥3950                    ≥41 / ≥3650
8.0   Very Good       51-60 / 3950-4495        43-51 / 3600-4099       38-46 / 3400-3949       33-40 / 3200-3649
6.0   High Avg         41-50 / 3400-3949        34-42 / 3050-3599        31-37 / 3000-3399      25-32 / 2700-3199
4.0   Average          31-40 / 2700-3399         25-33 / 2500-3049       23-30 / 2500-2999      17-24 / 2350-2699
2.0   Low Avg         21-30 / 2100-2699         16-24 / 1950-2499       15-22 / 2250-2499       10-16 / 1800-2349
0.0   Poor                    ≤20 / ≤ 2099                  ≤15 / ≤ 1949               ≤14 / ≤ 2249               ≤ 9 / ≤1799